頭痛の対策について

頭痛の対策について

慢性的な頭痛にお悩みの方はいらっしゃいませんか。

頭痛は、健康トラブルの中でも原因が分かりにくく、更に慢性化しやすいものの一つです。

その原因の一つとして、肩や首の凝り、血行が悪くなるということがあります。

頭痛を防ぐ対策として、デスクワークの方は同じ姿勢をとり続けないように心掛ける、首や肩のマッサージを定期的にして血行を良くする、ストレッチを日々行うなどして、主な原因となる首や肩の凝りを解消しましょう。

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